Rauwe cacao is zeer gezond! Dit blijkt uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken. Cacao is het basisingrediënt voor chocolade. Cacao staat bekend als een antioxidant die je

Voor veel mensen behoort koffie tot de eerste levensbehoefte. De laatste jaren was koffie slecht in het nieuws omdat het meerdere negatieve effecten heeft op

Wat ik tegenwoordig vaak zie gebeuren is dat mensen meer soja gaan eten. Vooral mensen die minder vlees willen eten, stappen over op soja. Is

Een opkomende trend is om minder vlees te eten. Een dagje geen vlees eten zou beter zijn voor het milieu en het dierenwelzijn. Steeds meer

Wel eens afgevraagd hoe gezond fruit is? Mooi, want in dit artikel gaan we fruit eens goed onder de loep nemen! Is fruit gezond? En

Inhoud van dit artikel Nederlanders drinken gemiddeld 1 glas alcohol per dag. Minder dan landen in het midden en oosten van Europa, maar toch schrikbarend

Melkproducten: het zijn volvette zuivelproducten waar veel calorieën in zitten. Daarnaast zijn er mensen die beweren dat melk voor de kalfjes is. Wij horen dus

Op de website van het Voedingscentrum kom je geregeld adviezen tegen om brood te eten. Brood is een product dat rijk zou zijn aan jodium.

Vandaag de dag behoort calorieën tellen tot een van de meest intensieve bezigheden in dieetwereld. Calorieën tellen kan handig zijn, maar het brengt ook wel