Wat zijn de drie belangrijkste peilers voor een strakker lichaam?

Blijkbaar is er een grote gezondheidscrisis gaande in ons land. Heel veel mensen die ik spreek klagen over hun ‘gezondheidsprobleempjes’.  We willen massaal afvallen, aan de lijn, slanker worden, meer spieren kweken, strakker worden, een betere conditie verkrijgen, het buikje eraf trainen, love handles kwijtraken…….. jullie mogen het rijtje verder afmaken. Aangezien dit vroeger een […]