Voeding
Is soja gezond?
Wat ik tegenwoordig vaak zie gebeuren is dat mensen meer soja gaan eten. Vooral mensen die minder vlees willen eten, stappen over op soja. Is dit verstandig? En is soja
VOEDING | SPORT | LIFESTYLE | PERSONAL TRAINING
Wat ik tegenwoordig vaak zie gebeuren is dat mensen meer soja gaan eten. Vooral mensen die minder vlees willen eten, stappen over op soja. Is dit verstandig? En is soja
Een opkomende trend is om minder vlees te eten. Een dagje geen vlees eten zou beter zijn voor het milieu en het dierenwelzijn. Steeds meer mensen worden vegetarisch of veganistisch.
Wel eens afgevraagd hoe gezond fruit is? Mooi, want in dit artikel gaan we fruit eens goed onder de loep nemen! Is fruit gezond? En ook als je wil afvallen?
Nederlanders drinken gemiddeld 1 glas alcohol per dag. Minder dan landen in het midden en oosten van Europa, maar toch schrikbarend veel! Vooral als je gewicht wil verliezen. De helft
Blijkbaar is er een grote gezondheidscrisis gaande in ons land. Heel veel mensen die ik spreek klagen over hun ‘gezondheidsprobleempjes’. We willen massaal afvallen, aan de lijn, slanker worden, meer
Tegenwoordig wordt ons geleerd dat verzadigd vet slecht is voor onze gezondheid. Ze Verzadigd vet zou het cholesterol laten stijgen. Daarom zou de kans op een hartaanval aanzienlijk groter worden. Al
© 2024 Healthy Benefit | All Rights Reserved.