Waarom is afvallen zo moeilijk als je alcohol drinkt?

Nederlanders drinken gemiddeld 1 glas alcohol per dag. Minder dan landen in het midden en oosten van Europa, maar toch schrikbarend veel! Vooral als je gewicht wil verliezen. De helft van de Nederlanders heeft last van overgewicht. Een flink percentage hiervan zou graag willen afvallen. Hoor jij hierbij? Dan raad ik je dit artikel sterk […]

Hoe versnel ik mijn stofwisseling?

Overgewicht komt tegenwoordig in hele erge mate voor. Op dit moment heeft 50 procent van de Nederlandse volwassenen overgewicht.Ik vind dit zeer schokkend. De grote vraag luidt: hoe versnel ik mijn stofwisseling? Ik wil namelijk niet bij die 50 procent horen.  Speciaal voor jou heb ik dit wetenschappelijke artikel geschreven. Een completere lijst zul je […]