In deze blog bespreken we de voor- en nadelen van het gebruik van Ozempic voor afvallen. Aan het einde van deze blog kunnen we dus concluderen of Ozempic het waard is of niet.
Wat is Ozempic?
Ozempic is oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met diabetes type-2. De werkzame stof in Ozempic heet semaglutide. Het medicijn stimuleert de insulineproductie en helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen. In de afgelopen jaren heeft Ozempic echter ook aandacht gekregen als ‘wondermiddel’ om af te vallen.
Hoe werkt het afvallen met Ozempic?
Ozempic behoort tot een klasse van medicijnen die bekend staan als GLP-1 receptoragonisten. Deze medicijnen imiteren als ware een hormoon, genaamd GLP-1. Dit hormoon wordt normaal gesproken vrijgegeven na het eten en helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en de eetlust. Door in te werken op de alvleesklier en de hersenen, verlaagt Ozempic de bloedsuikerspiegel en vermindert het de eetlust.
Door de eetlust te onderdrukken en de voedselinname te verminderen, kan Ozempic leiden tot gewichtsverlies.
Afvallen met Ozempic: de voordelen.
1. Verbetering van de metabole gezondheid
Een schommelende bloedsuikerspiegel ligt aan de basis voor overgewicht en diabetes. Ozempic zorgt voor een betere regulering van deze bloedsuikerspiegel, wat dus enorm gunstig is voor mensen met prediabetes of insulineresistentie. Dit kan het risico op het ontwikkelen van type 2-diabetes verminderen.
Wanneer je eet, stijgt de bloedsuikerspiegel. Hierdoor maakt je alvleesklier insuline aan. Insuline is een hormoon dat helpt om glucose (suiker) uit het bloed te halen en naar de cellen van het lichaam te transporteren, waar het wordt gebruikt als energie. Hierdoor stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
Ozempic stimuleert de alvleesklier om nóg meer insuline af te geven wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, bijvoorbeeld na het eten van een maaltijd. Door meer insuline te produceren, helpt Ozempic om de bloedsuikerspiegel na het eten onder controle te houden.
2. Ozempic remt de productie van Glucagon.
Daarnaast remt Ozempic de productie van glucagon. Dit is een ander hormoon dat door de alvleesklier wordt aangemaakt. Glucagon zorgt ervoor dat de lever glucose afgeeft aan het bloed bij een lage bloedsuikerspiegel. Wanneer Ozempic deze afgifte van glucagon dus remt, blijft de bloedsuikerspiegel laag.
3. Langzamere afgifte van voedsel door de maag
Tenslotte zorgt Ozempic voor een langzamere afgifte van voedsel van de maag naar de dunne darm. Hierdoor wordt glucose langzamer opgenomen in het bloed, wat resulteert in een stabielere bloedsuikerspiegel na het eten. Doordat de bloedsuikerspiegel langer stabiel blijft, remt dit de eetlust. Hierdoor kan Ozempic helpen met afvallen.
Conclusie: Ozempic zorgt voor meer afgifte van insuline, remt de productie van glucagon en zorgt voor een langer verzadigd gevoel. Ozempic helpt je hierdoor met afvallen en draagt daardoor indirect bij aan een verbeterde insulinegevoeligheid.
4. Ozempic helpt met afvallen en gewichtsbeheersing
Verschillende studies hebben aangetoond dat Ozempic gewichtsverlies kan bevorderen. In sommige gevallen verloren mensen maar liefst 10-15% van hun lichaamsgewicht binnen enkele maanden. Dit maakt het een aantrekkelijke optie voor mensen die worstelen met overgewicht of obesitas.
Vooral mensen met extreem overgewicht verloren meer gewicht dan mensen met licht of normaal overgewicht.
Ozempic bevat semaglutide, een GLP-1 receptoragonist. Semaglutide bootst de werking van het natuurlijke hormoon GLP-1 na dat in de darm wordt vrijgegeven na het eten. GLP-1 stimuleert het verzadigingscentrum in de hersenen waardoor je je sneller vol voelt en minder trek hebt in eten. Deze onderdrukking van eetlust vermindert de calorie-inname, wat dus bijdraagt aan gewichtsverlies.
Zoals hierboven al beschreven zorgt Ozempic voor een vertraagde maaglediging waardoor je langer vol zit na een maaltijd. Ozempic vertraagt de snelheid waarmee voedsel de maag verlaat en naar de dunne darm gaat. Behalve het feit dat je bloedsuikerspiegel laag blijft, ben je ook vaak minder geneigd om te snacken tussen de maaltijden door. Daardoor kan Ozempic weer bijdragen aan sneller afvallen.
5. Ozempic is eenvoudig in gebruik.
Ozempic wordt eenmaal per week via een injectie toegediend. Dit verhoogt het gebruiksgemak. In vergelijking met andere medicijnen of behandelingen om af te vallen, hoeft Ozempic niet dagelijks gebruikt te worden.
Ook heb je geen specifiek dieet nodig om te volgen om toch resultaten te zien. Dit klinkt natuurlijk als muziek in de oren, maar persoonlijk vind ik dit eerder een nadeel. Dit zal ik nu verder gaan toelichten als we de nadelen van Ozempic onder de loep gaan nemen:
Afvallen met Ozempic: de nadelen.
1. Geen oog voor een gezondere leefstijl.
Ozempic is van oorsprong een diabetes-medicijn. Maar helaas wordt dit medicijn steeds populairder onder ‘gezonde’ mensen met overgewicht. Mensen zien door de bomen het bos niet meer en besluiten medicatie te gebruiken om gewicht te verliezen. Het is onder veel mensen een ‘quick fix’ of ‘laatste redmiddel’ voor gewichtsverlies.
Heel zonde. Juist omdat mensen tegenwoordig verkeerd worden ingelicht door de reguliere geneeskunde en de voedingsindustrie, gaan we dit soort drastische maatregelen nemen. Vetten worden vandaag de dag nog steeds in het verdomhoekje gezet. Onze schijf van 5 adviseert ons brood en andere granen.
Daarnaast eten we steeds minder vlees en vis en wordt blank gemaksvoedsel steeds meer gepromoot als ‘gezond’. Geen wonder dat mensen na duizend pogingen overgaan op medicatie om af te vallen. Ergens is deze trend ontzettend begrijpelijk.
Sommige mensen lijken zelfs ongezonder te gaan eten omdat ze met behulp van Ozempic toch wel afvallen, met alle gevolgen van dien. Je wordt als het ware ‘beloond’ met resultaat, zonder dat je er wat voor hebt gedaan.
Leefstijl is en blijft de nummer 1 oorzaak is van overgewicht en diabetes. Het feit dat diabetes type-2 omkeerbaar is, en overgewicht in 9 van de 10 gevallen te wijten is aan een slechte leefstijl, zal het probleem niet worden opgelost door medicijnen te nemen.
En dit brengt ons bij het volgende puntje:
2. Wanneer je stopt met Ozempic, kom je weer terug aan.
Wanneer je stopt met Ozempic, en je leefstijl niet is verbeterd, kom je net zo snel weer aan! Er zijn zelfs studies die suggereren dat men na gebruik van Ozempic extra aankomen!
Dit komt omdat men waarschijnlijk slechter gaat eten tijdens het gebruik van Ozempic. Je wordt beloond met resultaat, waardoor je door middel van het beloningssysteem van je hersenen zelfs extra gaat eten en drinken. Want ja, als je toch blijft toch afvallen…
3. Ozempic is duur!
Zonder voorschrift is Ozempic is enorm prijzig. Per maand kan dit oplopen van €100 tot €250 euro per maand. Dit betekent een bedrag van €1200 tot €3000 euro op jaarbasis!
Het ironische hieraan is dat wanneer mensen hun leefstijl aanpakken, zij op jaarbasis heel veel geld besparen! Gezond voedsel is weliswaar duurder. Maar door minder onnodig junkfood te consumeren, minder vaak buiten de deur eten en gezondere producten op de juiste manier te doseren, zal dit jou op jaarbasis duizenden euro’s kunnen schelen.
4. Diabetespatiënten zijn de dupe!
Door alle media-aandacht voor Ozempic via het journaal social media is er een stormloop gaande. Zelfs Hollywood is helemaal in de ban van het medicijn.
Diabetespatiënten, waarvoor Ozempic werkelijk is gemaakt kan voor hen écht een redmiddel zijn. Helaas zijn deze mensen nu steeds vaker de dupe. Zij kunnen het medicijn niet meer halen bij de apotheek omdat het simpelweg uitverkocht is.
Het Deense bedrijf wat Ozempic heeft ontwikkeld, kan ook moeilijk opboksen tegen de vraag.
5. De bijwerkingen van Ozempic zijn niet mals!
Ozempic moet minimaal anderhalf jaar gebruikt worden voor merkbare resultaten. Daarnaast moet het levenslang gebruikt worden zodat je niet terug aankomt. Ozempic is pas een paar jaar op de markt en wetenschappelijk onderzoek naar de lange termijneffecten bestaan dus nog niet!
Wel zijn er bijwerkingen bekend van het medicijn, en die zijn niet mals! Hier een opsomming:
- buikpijn
- diarree
- constipatie
- braken
- pancreatitis (ontsteking van de alvleesklier)
- misselijkheid (duurt meestal een paar dagen, maar kan ook het gevolg zijn van pancreatitis)
- maag- en darmklachten
- diabetische retinopathie (schade aan de ogen door diabetes)
- schildklierkanker (blijkt uit dierproeven)
- galblaasontsteking en/of galstenen
Ik hoor je al je denken.. ‘deze symptomen komen waarschijnlijk niet heel vaak voor‘.
Dat zal best kunnen, maar houd in je achterhoofd dat Ozempic volgens de Amerikaanse Food & Drugs Administration (FDA) een zogenaamde ‘Boxed Warning Label’ heeft. Dit betekent dat Ozempic de hoogste veiligheids-gerelateerde waarschuwing toegewezen heeft gekregen door de FDA.
Oftewel, consumenten moeten extra voorzichtig zijn met medicijnen die deze waarschuwing hebben gekregen!
Conclusie: Mensen die Ozempic gebruiken, passen vaak hun leefstijl niet aan, komen (extra) aan nadat ze ermee stoppen, moeten diep in de buidel tasten, zorgen voor een tekort aan het medicijn onder diabetespatiënten en lopen een hoog risico op bijwerkingen.
Is afvallen met ozempic dus verstandig?
Wanneer jij diabetespatiënt bent, zal ik het gebruik kunnen aanraden, mits je door middel van een leefstijlaanpassing jouw diabetes niet meer kunt omkeren. Dus bij levensbedreigende situaties is kunnen we dankbaar zijn voor dit soort medicijnen!
Voor de doorsnee persoon die wilt afvallen, zal ik het gebruik nooit aanraden! Het is namelijk een laatste redmiddel onder diabetespatiënten, en géén quick fix om makkelijk af te vallen!
Daarnaast breng je je eigen gezondheid extra in gevaar omdat de langetermijneffecten onbekend zijn en de bijwerkingen niet mals zijn!
Het nummer 1 advies: pas je leefstijl aan! Diabetes en overgewicht is in de meeste gevallen omkeerbaar!
Een dieet gericht op eieren, vlees, vis, noten, zaden, pitten, groenten en fruit volstaat! Weiger junkfood, ultra-bewerkt voedsel, kant- en klaarproducten, alcohol, frisdrank en granen te eten wanneer jij wilt afvallen.
En het belangrijkste van alles? Discipline!
‘Val niet af om gezond te worden. Maar leef gezond zodat je zal afvallen‘.
Kun je het niet alleen? Dat is niet erg!
Stuur me een mailtje, dan kan ik je situatie eens onder de loep nemen en je van gericht advies voorzien (gratis). Ook bied ik personal training aan (op locatie) en geef ik voedingstrajecten (op locatie en online).
Investeer dus slim in jezelf voordat je overstag gaat en duizenden euro’s gaat uitgeven aan medicijnen zoals Ozempic die je niet de gewenste resultaten gaat geven op de lange termijn! Investeer liever in je gezondheid!
