Ik wilde me fitter voelen en wat afvallen, maar ik merkte dat ik vaak bij dezelfde gerechten bleef steken en geen vooruitgang meer boekte.

Stef helpt je met inzicht te krijgen in wat je eet en welke voedingsmiddelen het beste aansluiten bij het doel wat je samen met hem bepaald. Je leert om creatiever met je eten om te gaan waardoor het nooit gaat vervelen, je lekker (en vaak ook veel!) kan blijven eten en toch fitter en slanker wordt.

Het fijnst vind ik dat je bezig bent met je levensstijl aan te passen ipv jezelf op een dieet stort, waardoor dit voor mij veel beter vol te houden is. In 12 weken tijd heb ik veel vooruitgang geboekt en zit ik een stuk fijner in mijn vel!